玄真道主

谢爷爷也扶进了屋子。 两个老人在床上睡的那叫一个香甜。等到第二天一早，我还是照例五点半出去跑步，等我回来的时候发现两个老人都还在休息，我出去买了早饭，回来再叫醒他俩吃早饭。 早饭过后谢爷爷拿着把茶壶把我叫到院子里对我说：“今天我就教你气功，气功分为动，静两种，动气功又分成内，外两种。外气功是所有气功里见效最快的，也就是行外人所说的硬气功。 “硬气功说白了其实也就是两种气，一种是力气，一种是勇气。当你同时有了这两种气的时候，你就可以达到手劈，头顶断砖碎石效果，但是这只是演给行外人看的。” “真正外气功的窍门实则在于憋劲，憋劲主要是气和力的结合，每次运气的同时，把自身的力气憋到最足，然后运用到你想让气去的部位，等气到了，这时你再捶打这个部位...

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